Étude posturale vélo à Grenoble

Pourquoi passer une étude posturale quand on est cycliste ?

Un examen postural consiste en une étude ergonomique approfondie qui vise à établir pour le cycliste la position la plus performante et confortable qui soit adaptée à sa morphologie. Cette évaluation convient à toutes sortes de cyclisme : route, triathlon, VTT, gravel, BMX, enduro, etc. Et ses avantages sur les résultats, la santé et le bien-être du sportif sont considérables.

Par exemple, l’étude posturale vélo à Grenoble permet de :

• prévenir les troubles musculosquelettiques auxquels vous expose une pratique régulière ou intense ;
• minorer ou supprimer la sensation de douleur, surtout lorsque la fréquence des entrainements ou courses est élevée ;
• diminuer les contraintes physiques sur les points d’appui (périné, coudes, poignet, dos, pieds) pour moins de fatigue ;
• rendre plus efficaces les entraînements et développer de superbes performances.

Comment se déroule une étude posturale vélo à Grenoble (38) ?

Une séance d’étude posturale peut durer 2 à 3 heures et a lieu dans un cadre aménagé pour la circonstance. Certains cas peuvent nécessiter un approfondissement, donc l’évaluateur peut vous proposer d’effectuer une seconde session d’examen. De façon générale, cette évaluation se déroule en trois étapes.

D’abord, le départ consiste à échanger avec le cycliste dans le but de recueillir certaines informations relatives à sa pratique sportive. Il s’agit entre autres du type de cyclisme, du niveau, de la fréquence, des objectifs, etc. Après l’établissement du profil de l’athlète, il s’installe sur sa machine préalablement posée sur home-trainer. La seconde étape démarre avec la mise en marche du dispositif d’examen.

Vous commencez par un échauffement au cours duquel l’expert commence à observer et enregistrer votre posture globale. Quelques minutes plus tard, vous descendez pour un examen hors vélo. Cette fois-ci, notre attention se porte sur les articulations, les muscles, les compensations, les adaptations, la position des cales, etc.

Comme il s’agit d’une analyse dynamique et en 3D, la majorité des données se collecte pendant les moments de pédalage. Durant ces temps d’activité, les émetteurs infra-rouges disposés sur votre corps renseignent à l’écran toutes les informations utiles pour décomposer la biomécanique du cycliste en 3D fournissant toutes les précisions et les détails nécessaires.

Le spécialiste regroupe toutes ces données et les interprète selon la méthode d’analyse spécifique à Velofitting, pointue, fiable et unique. C’est la dernière étape. L’évaluateur peut à présent effectuer les modifications de posture et du vélo après chaque mesure et les valider ensuite pour garantir l’efficacité des réglages apportés. Une séance d’étude posturale vélo à Grenoble (38), peut durer de 2 à 3h et nécessiter de 5 à 10 prises de mesures et plusieurs modifications sur le vélo.
À l’issue de la séance, il vous transmet un rapport de l’examen comprenant les recommandations. Enfin, nous assurons un suivi post-étude pour la bonne intégration des solutions.

Pourquoi Velofitting pour votre étude posturale vélo ?

Chez Velofitting, nous travaillons à rendre agréable l’expérience de chaque sortie ou compétitions. Notre équipe se compose d’experts en étude posturale vélo prêts à mettre à votre profit leurs connaissances en science du mouvement. Pour offrir une prestation à la hauteur de vos exigences, nous utilisons des outils d’analyse informatisés, parmi lesquels le 3D Motion Logic Infra Red.
Grâce à nos conseils et nos interventions, vous parviendrez assurément à optimiser le coût énergétique du pédalage et à développer un meilleur ratio entre l’apport en oxygène, la puissance développée et le rythme cardiaque. En résumé, notre prestation couvre tous les aspects nécessaires pour faire de vous un meilleur cycliste.